Fuerz explosiva Bayern
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Organización
Se organizan en 2 grupos. Se necesita setas, muñecos, picas, valla baja aros y porterías móviles -
Proceso
Se organizan en 2 grupos y van saliendo de 1 en 1 Jugador que finaliza coge balón y se lo deja a entrenador, vuelta andando -
Consejo
Marcar una zona de referencia para salida -
Tamaño del campo de juego
Medio campo
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Tipo de entreno
Entrenamiento individual
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: Rubén Domnguez
