Inferioridad / Superioridad numérica - 5 contra 3 en constante cambio
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Organización
Se forman 3 equipos con 5 jugadores cada uno. En una mitad de campo siempre se juega 5 contra 3 en dos porterías. para ello se deberá colocar otra portería en el medio del campo. Mientras que juegan dos de los tres equipos, el tercero se coloca detrás de la portería del equipo atacante. Los balones se reparten por entre las dos porterías. -
Proceso
El equipo A empieza con los 5 jugadores contra 3 jugadores del equipo B (los dos jugadores restantes de B hacen una pausa a la altura de la linea del medio campo, a los lados de la portería, tal y como se muestra en el gráfico. Empezarán a jugar cuando le toque a su equipo defender). Cuando acaba el ataque de A o cuando B recupera el balón y pasa del centro del campo, entonces juega el equipo B con los 5 jugadores contra 3 defensas del equipo C. Así sigue este proceso intercambio jugadores y equipos. La línea de defensa es de 3, los atacantes deben jugar en la formación 1-2-2 si se puede. -
Tamaño del campo de juego
Medio campo -
Margen de los conos
45 - 70 metros (dependiendo de la anchura del campo)
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
40 min
Edad
U12 - U16
Técnica
Cabezazo en movimiento, Pases con el interior del pie, Pases con el interior de los cordones, Fintas, Regates, Toque de pelota, Trampas
Táctica
Empujes, Uno contra uno, Juego por los extremos con contrincantes, Solapamiento, Hombre arriba / Hombre abajo, Juego posicional, Tres hombres atrás
Coordinación
Anticipación rápida, Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción
Resistencia
Poderío en el salto, Potencia y velocidad, Entrenamiento de resistencia básica II, Velocidad de movimiento con la pelota
Organización del entrenamiento
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Portero
2 porteros
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario, Grupos
Comportamiento al espacio
Medio campo
Lugar de entreno
Asfalto, Hierba artificial, Hierba natural
Autor: Easy2Coach GmbH
