J. Aéreo bloc + Rel. Mano corto-medio
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Proceso
Coordinación con aros + Bloc JA + pase mano + coordinación escalera + bloc JA + relanzamiento mano.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Organización del entrenamiento
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Fácil
Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ
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