• 7 conos para marcar las posiciones
• Distribuir uniformemente a los jugadores
El jugador A empieza con un pase al jugador B y toma su posición. El jugador B pasa el balón al jugador C y toma su posición. El jugador C pasa el balón al jugador D, que juega el balón en la trayectoria del jugador C. El jugador C pasa el balón al jugador E. El jugador C ocupa la posición del jugador D, que a su vez ocupa la posición del jugador E. El jugador E pasa el balón al jugador F, que pone el balón en la trayectoria del jugador E. El jugador E continúa la carrera hasta el jugador G, que dribla el balón de vuelta a la estación A. El jugador E toma la posición de F. F toma la posición de G. En las primeras rondas, el ejercicio puede realizarse lentamente y con 2 contactos con el balón. Una vez que los jugadores hayan interiorizado las trayectorias de carrera, también se pueden tocar directamente los balones y aumentar el ritmo.
Puntos de entrenamiento
• Jugador C: ofrecerse en posición abierta, pase brusco, perseguir inmediatamente el balón después de que haya sido jugado
• Jugador E: jugar el balón en profundidad con suficiente agudeza
• Jugador G: ofrecer abiertamente y llevar el balón directamente al movimiento
• Exigir comunicación
• Prestar atención a un ritmo cercano al juego
Autor: Tactics easy2coach
|