JUEGO DE POSICION 1 (7 vs 7 + 3)

  • Organización

    - Espacio 28 largo x 22 ancho.

    - 7 vs 7 + 3.

    - 2 series de 5 min. con pausas de 1 min.

  • Proceso

    Objetivo:

    - A nivel técnico pase corto y largo.

    - A nivel táctico acumular cerca para liberar lejos, acelerar el juego tras orientarse en progresión.

    - A nivel condicional, resitencia.

  • Consejo

    Consignas:

    - Velocidad en el ritmo, pocos toques.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos:

    Adri, Jaume, Sergio, Santiago, Albert, Alex y Leonard.

    Sin petos:

    Aimar, Ordoñez, Alfonso, Roger, Santi, Jose y Marti.

    Petos blancos(comodines):

    Lao, Pol  y Feijen.

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

30 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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