JUEGO VELOCIDAD DE REACCIÓN
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Organización
3 EQUIPOS DE 6 JUGADORES CON PETOS DIFERENTES -
Proceso
PARTIDO DE VOLEY CON LOS PIES DONDE AMBOS EQUIPOS DE UNO Y AL OTRO LADO DE LA RAYA INTENTARÁN QUE LOS MIEMBROS DEL TERCER EQUIPO NO TOQUEN EL BALÓN MIENTRAS SE PASA DE UN LADO HACIA EL OTRO. CUANDO SE TOQUE EL BALÓN SE HARÁ VELOCIDAD DE REACCIÓN HASTA COLOCARSE EN SU SITIO Y TENDRÁN QUE ESTAR PREPARADOS AL SAQUE DEL CONTRARIO QUE NO ESPERARÁN QUE SE COLOQUEN. SÓLO PODRÁ BOTAR EL BALÓN UNA VEZ
Estructura del entreno
Progresión
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: Pedro Pérez Bonmatí
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