OLEADAS EN PROGRESION
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Organización
- Espacio según grafico.
- Primera oleada 2 vs 1
- Segunda oleada 2 vs 2
- Tercera oleada 3 vs 2
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Proceso
Objetivo:
- Trabajar la defensa de la pared.
- Trabajar el 1 vs 1
Regla de provocación:
- Equipo ofensivo tiene 7 seg. para finalizar la acción.
Observaciones:
- No hay contra, si hay robo o tiro se inicia la siguiente oleada.
Estructura del entreno
Punto principal, Progresión
Duración
25 min
Edad
U14 - U19, U23+
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
1- 5 jugadores, 6 - 9 jugadores, > 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas, Estaciones, Fila metódica
Nivel de habilidad
Profesional, Avanzado, Principiante, Cualquier
Autor: Simon Görbing
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