OLEADAS EN PROGRESION

  • Organización

    - Espacio según grafico.

    - Primera oleada 2 vs 1

    - Segunda oleada 2 vs 2

    - Tercera oleada 3 vs 2

  • Proceso

    Objetivo:

    - Trabajar la defensa de la pared.

    - Trabajar el 1 vs 1

    Regla de provocación:

    - Equipo ofensivo tiene 7 seg. para finalizar la acción.

    Observaciones:

    - No hay contra, si hay robo o tiro se inicia la siguiente oleada.

Estructura del entreno

Progresión, Punto principal

Duración

25 min

Edad

U14 - Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas

Nivel del ejercicio

Difícil, Fácil, Intermedio

Autor: Simon Görbing

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

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