OLEADAS(Trabajar 1.4.2.3.1 en zona de creación)

  • Organización

    - Espacio 1/2

    - 9 + P v 9 + P

  • Proceso

    Objetivo:

    - Interelación del media-punta y el pivote ofensivo.

    Regla de provocación:

    - Sistema del equipo contrario 1.4.4.1

    Observaciones:

    - El pivote ofensivo será profundo y trabajara entre lineas.

    - Los extremos con libertad de meterse hacia dentro para la incorporación de los laterales.

    - El pivote defensivo ocupará todo el centro y equilibra la subida de alguno de los centrales o laterales.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Alfonso(Sergio), Jaume(Jose), Roger(Raul), Ivan(Adri), Carlos(Javi), Nacho(Mamadou), Albert(Feijen), Jorge(Santiago) y Gerard(Oriol).

    Sin petos:

    Sergio(Alfonso), Jose(Ivan), Raul(Jaume), Mamadou(Roger), Adri(Carlos), Javi(Albert), Feijen(Nacho), Santiago(Jorge) y Gerard(Oriol).

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

11 jugadores, 13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Más ejercicios

Transición con paredes todo el equipo

  • Más
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 15 min

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

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