- Espacio 1/2 campo.
- P + 8 x 8 + 1 +P
- Ataque: 1.4.2.3(con comodín)
- Defensa: 1.4.4
Proceso
Objetivo:
- Amplitud y profundidad.
Regla de provocación:
- Ninguna.
Observaciones:
- Cambio de rol, a la perdida.
- El comodín va con el equipo poseedor.
Consejo
Consignas:
- Separar rapidamente a lo ancho y largo.
- Sacar el balón de la zona de robo, jugando con comodín.
Tamaño del campo de juego
Petos verdes:
Alfonso, Jose, Jaume, Eric, Erik, Feijen, Donovan y Berlanga.
Sin petos:
Manu, Javi, Ismael, Roger, Adri, Gerard, Nacho y Mamadou.
Peto naranja(comodín):
Albert.
Organizacion: Se coloca un triangulo formado por platos, los que conforman la base a una distancia aproximada de cuatro metros, del centro de la base a la punta dos metros.
Los jugadores que están en los conos o en las esquinas de la base tienen balón, el que esta en la punta superior es el que rea...
Proceso: El jugador que no tiene balón tiene que ir del centro a izquierda, regresar al centro e ir derecha en donde le estarán entregando el balón y este tiene que regresarlo.
El balón puede ir a media altura, por abajo o por arriba, esto quiere decir que se puede trabajar pases por abajo (d...
Criterios del ejercicio: Progresión Cualquier 03 min Entrenamiento en grupo 1- 5 jugadores (3 jugadores)
Pases con diferentes recorridos de balón y carreras II
Organizacion: Se colocan seis conos tal y como muestra el gráfico. En cuatro de los conos se coloca un jugador. El balón tiene que estar disponible en el cono de inicio.
Proceso: A pasa un balón largo a D y se mueve justo despúes al cono exterior, en el que vuelve a recibir el balón y realiza una pared con D. El jugador D se mueve después del primer pase al cono exterior derecho, para pasar el balón a B después la pared realizada con A. B debería haber tomado ...
Criterios del ejercicio: Toque de pelota | Pases (Pases al primer toque, Paredes, Pasando en rombo, Pases cortos, Pases largos, Combinaciones) Resistencia de velocidad | Fuerza (Resistencia de fuerza, Potencia y velocidad) Progresión, Punto principal / Énfasis 20 min Entrenamiento en grupo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual Equipo entero Grupos, Grupos, Comportamientos ofensivos, Entrenamiento en solitario Profesional, Avanzado Campo de juego limitado Hierba artificial, Hierba natural, Indoor, Bosque / pradera, Asfalto U14 - U19 (Menor de 15, Menor de 16, Menor de 17, Menor de 18, Menor de 19) 1- 5 jugadores (4 jugadores)
Organizacion: - Espacio 1/2 campo.
- Sistema nuestro 1.4.3.3 v 1.4.2.3.1
Proceso: Objetivo:
- Presión salida de balón.
Regla de provocación:
- Sistema del equipo contrario.
Observaciones:
1º opción:
- Balon plantado o en mano por parte del portero, el punta en la mitad de area grande, los extremos con sus laterales, el interior izquierda sobre el pivote que se cent...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 40 x 30, dividido en dos espacios.
- 8 v 8 + 4 o 7 v 7 + 5
- 2 toques
Proceso: Objetivo:
- Recuperar el balón de manera inminente a la perdida y sobre los espacios donde se malogro.
Reglas de provocación:
- Defensa en zona asignada excepto para recuperar una perdida de balón.
- Habla que recuperar el espacio especifico de defensa una vez el equipo poseedor haya ...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Proceso: Objetivo:
- Presión tras la perdida.
Regla de provocación:
- 2 toques
- Los jugadores poseedores del balón no pueden salir de sus zonas.
Observaciones:
- Debemos acosar los jugadores cercanos, el resto tapar linea de pase.
- Si el rival es capaz de sacar el balón de la zona donde se h...
Criterios del ejercicio: Progresión Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Zona de area.
- Para de defensas mixtas
Proceso: Objetivo:
- Corner ofensivos para defensas mixtas.
Observaciones:
- 4 jugadores:
3 jugadores parten del punto de penalti( el primero al segundo palo, el segundo al centro y el tercero al primer palo)
1 jugador partira del semicirculo buscando el segundo palo.
- 1 jugador en zona de re...
Criterios del ejercicio: Final Adulto (mayor de 18) 15 min Entrenamiento en grupo Avanzado > 10 jugadores (13 o más jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
Organizacion: - Espacio 14 x14, dividido en 4 partes.
- 4 x 4 + 2
- Si el balón viene de 2 toques, se jugara a 1 toque.
- Solo podra realizar 2 toques aunque venga de 2 toques los comodines.
Proceso: Objetivo:
- Oscurecer
Regla de provocación:
- Todos juegan en su zona menos los comodines.
Observaciones:
- Los poseedores siempre buscaran linea de pase por detras del defensor.
- Los defensores achicaran todo lo posible sin salir de su zona.
Criterios del ejercicio: Punto principal / Énfasis Adulto (mayor de 18) 20 min Entrenamiento en equipo Avanzado > 10 jugadores (10 jugadores)
Autor: DURAN CARAVACA
Equipo - SANT CUGAT ESPORTS F,C/FCF-INFANTIL A-2015/2016
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