Se construye un rectángulo con conos tal y como se aprecia en el gráfico. Al lado de cada cono se coloca un jugador. Otros tres jugadores se colocan de la siguiente manera: Dos jugadores a los lados del área y otro jugador al lado de la portería, en la línea de fondo.
(1) Disparo a puerta
(2) Cruce
Proceso
El ejercicio comienza con una pared entre el jugador A y D. A continuación realiza el jugador A un pase diagonal al jugador C, el cual devuelve el balón al primer toque al jugador D. Mientras D realiza un pase diagonal a B, el jugador C esprinta en dirección a la esquina del área, donde recibe el pase de B y chuta a puerta.
Después del disparo a puerta, se cruza B con el jugador C para luego rematar:
a) un centro de G
b) un centro de E
c) un pase de la muerte de F
Después rotan todos los jugadores una posición
Tamaño del campo de juego
40 x 50 metros
Margen de los conos
Distancia a lo ancho / largo: 10 metros
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U13 - U19
Técnica
Cabezazo en movimiento, Control de pelota, Paredes, Pases al primer toque, Pases cortos, Cordones, Interior del pie, Volea