Pases y remates de cabeza
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Organización
6 postas.
Posta 5 defiende.
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Proceso
Se comienza realizando pase de 1-3, 3-4, 4-2, 2 profundidad 3 y tiro a puerta.
Seguidamente 3 y 4 tendran que rematar centro de 6 y 5 debe de salir a defender.
Jugadores ruedan 1 A 2, 2 A 3, 3 A 4, 5 A 6 Y 6 A 1.
Estructura del entreno
Progresión, Punto principal
Duración
45 min
Edad
U13 - Hombres / Mujeres
Técnica
Trampas
Táctica
Desarrollo de la inteligencia de juego, Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue)
Coordinación
Entrenamiento de estabilización, Flexibilidad, Salto coordinado
Resistencia
Programa de fitness
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
4 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo, Entrenamiento en grupo, Entrenamiento individual, Entrenamiento por parejas
Nivel del ejercicio
Difícil, Intermedio
Autor: sergio babiloni
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