Se divide a la plantilla en dos grupos. Uno de los grupos realizará el ejercicio número 1 y, el otro grupo, que a su vez estará dividido en dos grupos, realizará el ejercicio número 2.
Proceso
Ejercicio Nº1 (Conducción + Tiro):
Los jugadores se situarán en unos conos situados en los laterales del área grande.
Desde esta posición e individualmente, conducirán el balón, lo pisarán (situándolo en el semicírculo del área) y realizarán un sprint hasta un cono, lo rodearán y realizarán un nuevo sprint hasta alcanzar el balón y realizar un tiro sin controlar.
* Una vez avanzado el ejercicio, se realizarán mano a mano con el portero en vez de tiro al primer toque.
Ejercicio Nº2 (Posesión):
Se delimitará una zona mediante conos y el grupo se dividirá en dos equipos. Dentro de esta zona los jugadores realizarán una posesión con toque libre.
Como objetivo tratarán de realizar 7 pases sin que el rival recupere la posesión.
* A medida que avanza el ejercicio se irán reduciendo los toques por jugador, hasta terminar con posesiones a dos toques.
Consejo
Ejercicio Nº1: Incidir en la velocidad de la conducción, en los sprints sin balón y en la precisión en el tiro.
Ejercicio Nº2: Incidir en los movimientos sin balón