POSESIÓN DE BALON

  • Organización

    EJERCICIOS DE POSESION

    Se dividirá el equipo en 3 grupos

    DEFENSAS

    4 vs 4 + 2

    10 pases pueden hacer gol en las miniporterias, se encuentran abiertas para jugar hacia los costados y generar amplitud.

    max 2 toques

    VOLANTES

    4 vs 2 

    se definen parejas y ante la perdida pasan a recuperar, el gol cuenta haciendo pase entre lineas.

    max 1 toque

    DELANTEROS

    3 vs 3 

    se propicia el mano a mano y la posesion de balón, despues de tocarla los 3 jugadores pueden hacer gol en los mini arcos que estan a la anchura de la porteria reglamentaria, buscando los angulos inferiores.

    libre de toques

  • Proceso

    Cada uno de ellos realizará un ejercicio posesional con tareas específicas

     

     

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

> 10 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: CARLOS ORTIZ

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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