Posesión 2 equipos + comodines ofensivos
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Organización
Posesión de 2 equipos con 1, 2 ó 3 comodines ofensivos (normalmente los mediocentros) dependiendo del número de jugadores con los que contemos en el entrenamiento. Trazamos una línea imaginaria (bien poniendo setas o de otra manera) entre las esquinas del área y el centro del campo donde se realizará el ejercicio. -
Proceso
7 minutos: posesión máximo tres (3) toques por jugador. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: dos (2) toques máximo por jugador y prohibida la devolución al compañero para enfatizar los pases de vayven y las transiciones de lado a lado. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: si el compañero que da el pase da dos (2) toques, el receptor ha de dar un (1) solo toque y viceversa para enfatizar que los pases tengan un sentido táctico (dar el balón en ventaja al compañero). Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio, hidratación y estiramientos.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U14 - U19
Técnica
Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases con el interior del pie, Pases cortos
Táctica
Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo, Lectura del juego / creatividad, Tácticas
Resistencia
Entrenamiento de resistencia básica I
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 o más jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad
Cualquier
Jugadores participantes
Delanteros, Centrocampistas, Defensas, Portero, Equipo entero
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Cooperación dentro del equipo
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Hierba artificial, Hierba natural
Autor: Carlos Rodriguez
