Posesión 2 equipos + comodines ofensivos

  • Organización

    Posesión de 2 equipos con 1, 2 ó 3 comodines ofensivos (normalmente los mediocentros) dependiendo del número de jugadores con los que contemos en el entrenamiento. Trazamos una línea imaginaria (bien poniendo setas o de otra manera) entre las esquinas del área y el centro del campo donde se realizará el ejercicio.
  • Proceso

    7 minutos: posesión máximo tres (3) toques por jugador. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: dos (2) toques máximo por jugador y prohibida la devolución al compañero para enfatizar los pases de vayven y las transiciones de lado a lado. Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación. 7 minutos: si el compañero que da el pase da dos (2) toques, el receptor ha de dar un (1) solo toque y viceversa para enfatizar que los pases tengan un sentido táctico (dar el balón en ventaja al compañero). Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio, hidratación y estiramientos.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U14 - U19

Técnica

Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases con el interior del pie, Pases cortos

Táctica

Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo, Lectura del juego / creatividad, Tácticas

Resistencia

Entrenamiento de resistencia básica I

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad

Cualquier

Jugadores participantes

Delanteros, Centrocampistas, Defensas, Portero, Equipo entero

Objetivo

Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Cooperación dentro del equipo

Comportamiento al espacio

Campo de juego limitado

Lugar de entreno

Hierba artificial, Hierba natural

Autor: Carlos Rodriguez



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