Posesión de 2 equipos con 1, 2 ó 3 comodines ofensivos (normalmente los mediocentros) dependiendo del número de jugadores con los que contemos en el entrenamiento.
Trazamos una línea imaginaria (bien poniendo setas o de otra manera) entre las esquinas del área y el centro del campo donde se realizará el ejercicio.
Proceso
7 minutos: posesión máximo tres (3) toques por jugador.
Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación.
7 minutos: dos (2) toques máximo por jugador y prohibida la devolución al compañero para enfatizar los pases de vayven y las transiciones de lado a lado.
Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio e hidratación.
7 minutos: si el compañero que da el pase da dos (2) toques, el receptor ha de dar un (1) solo toque y viceversa para enfatizar que los pases tengan un sentido táctico (dar el balón en ventaja al compañero).
Al finalizar los 7', vuelta a medio campo a trote medio, hidratación y estiramientos.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U14 - U19
Técnica
Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases con el interior del pie, Pases cortos
Táctica
Fuerte presión defensiva, Fuerte presión en el centro del campo, Lectura del juego / creatividad, Tácticas
Resistencia
Entrenamiento de resistencia básica I
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 o más jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad
Cualquier
Jugadores participantes
Delanteros, Centrocampistas, Defensas, Portero, Equipo entero
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Cooperación dentro del equipo