posesion 30x30

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Técnica:

Control de pelota, Toque de pelota

Técnica de tiro [Pases con el interior de los cordones]

Técnicas de portero [Trabajo de piernas]

Táctica:

Juego defensivo/ofensivo

Resistencia:

Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Condicionamiento, Explosividad, Velocidad de movimiento con la pelota, Fase de entrenamiento, Velocidad de movimiento sin la pelota

Coordinación:

Entrenamiento de coordinación y velocidad, Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción

Regeneración:

Regeneración

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Ejemplos:

Ejemplos variados

Sistemas de juego [Juegos alternativos, Ejercicios tácticos]

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

80 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Jugadores participantes:

Equipo entero

Objetivo:

Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos

Nivel de habilidad:

Avanzado

Comportamiento al espacio:

Campo de juego limitado

Lugar de entreno:

Hierba natural

Autor: diego simon

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