posesion 30x30
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Estructura del entreno
Punto principal
Duración
80 min
Edad
U23+
Técnica
Pases con el interior de los cordones, Trabajo de piernas, Control de pelota, Toque de pelota
Táctica
Juego defensivo/ofensivo
Coordinación
Entrenamiento de coordinación y velocidad, Rápida toma de decisiones, Velocidad de reacción
Resistencia
Fase de entrenamiento, Condicionamiento, Explosividad, Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol, Velocidad de movimiento con la pelota, Velocidad de movimiento sin la pelota
Metas generales del entrenamiento
Regeneración
Regeneración
Ejemplos
Ejercicios tácticos, Juegos alternativos, Ejemplos variados
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
> 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado
Lugar de entreno
Hierba natural
Autor: diego simon
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