Posesión de transiciones 
-
Organización
Dos equipos. A medio campo, se colocan dos porterías en mitad, una contraria a la otra y se delimita un campo mediante conos del que no se puede salir. El equipo amarillo ataca a la portería superior y el rojo a la inferior (en el dibujo). Habrá (dependiendo del número de jugadores) una cantidad de apoyos exteriores a los que no se puede robar el balón para facilitar las transiciones rápidas y dos apoyos, uno en cada fondo (esto es, enfrente de la portería y en el centro del campo). -
Proceso
Será obligatorio pasar el balón al jugador de apoyo exterior que está frente a la portería antes de poder marcar gol para simular una transición completa del campo. Se podrá jugar siempre con los apoyos exteriores pero éstos no podrán pasar hacia el campo contrario, esto es, hacen la función de los extremos en un contraataque.. -
Consejo
Suelen hacer falta al menos dos equipos de siete (7) jugadores y los tres (3) apoyos exteriores en cada equipo para que el ejercicio fluya correctamente. -
Tamaño del campo de juego
Dependiendo del tipo de transiciones y de presión que queramos trabajar podemos acortarlo o estrecharlo pero suele ser de unos 40x60 metros.
Técnica:
Regates, Fintas
Pases al primer toque, Paredes, Pases cortos, Pases largos, Pases con el interior del pie, Combinaciones
Tiros a puerta
Táctica:
Juego transicional (cambio de juego), Contrataques, Lectura del juego / creatividad, Pressing
Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque)
Juego por los extremos sin contrincantes
Solapamiento, Juego ofensivo con opciones variables
Resistencia:
Entrenamiento de resistencia básica I
Estructura del entreno:
Punto principal
Edad:
Adulto (mayor de 18)
Menor de 19, Menor de 14, Menor de 15, Menor de 16, Menor de 17, Menor de 18
Duración:
20 min
Número de jugadores:
13 o más jugadores
Tipo de entreno:
Entrenamiento en equipo
Jugadores participantes:
Equipo entero
Portero:
2 porteros
Objetivo:
Cooperación dentro del equipo, Comportamientos ofensivos, Comportamientos defensivos
Nivel de habilidad:
Avanzado
Comportamiento al espacio:
Campo de juego limitado, Medio campo
Lugar de entreno:
Hierba artificial, Hierba natural
Autor: Carlos Rodriguez
Mas ejercicios
|
