Posesión de transiciones
-
Organización
Dos equipos. A medio campo, se colocan dos porterías en mitad, una contraria a la otra y se delimita un campo mediante conos del que no se puede salir. El equipo amarillo ataca a la portería superior y el rojo a la inferior (en el dibujo). Habrá (dependiendo del número de jugadores) una cantidad de apoyos exteriores a los que no se puede robar el balón para facilitar las transiciones rápidas y dos apoyos, uno en cada fondo (esto es, enfrente de la portería y en el centro del campo). -
Proceso
Será obligatorio pasar el balón al jugador de apoyo exterior que está frente a la portería antes de poder marcar gol para simular una transición completa del campo. Se podrá jugar siempre con los apoyos exteriores pero éstos no podrán pasar hacia el campo contrario, esto es, hacen la función de los extremos en un contraataque.. -
Consejo
Suelen hacer falta al menos dos equipos de siete (7) jugadores y los tres (3) apoyos exteriores en cada equipo para que el ejercicio fluya correctamente. -
Tamaño del campo de juego
Dependiendo del tipo de transiciones y de presión que queramos trabajar podemos acortarlo o estrecharlo pero suele ser de unos 40x60 metros.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
20 min
Edad
U14 - U19, U23+
Técnica
Combinaciones, Paredes, Pases al primer toque, Pases con el interior del pie, Pases cortos, Pases largos, Tiros a puerta, Fintas, Regates
Táctica
Rápida transición (de defensa al ataque) (Contrataque), Rápida transición (del ataque a la defensa) (Repliegue), Juego por los extremos sin contrincantes, Juego ofensivo con opciones variables, Solapamiento, Pressing, Contrataques, Juego transicional (cambio de juego), Lectura del juego / creatividad
Resistencia
Entrenamiento de resistencia básica I
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 o más jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel de habilidad
Avanzado
Jugadores participantes
Equipo entero
Portero
2 porteros
Objetivo
Comportamientos defensivos, Comportamientos ofensivos, Cooperación dentro del equipo
Comportamiento al espacio
Campo de juego limitado, Medio campo
Lugar de entreno
Hierba artificial, Hierba natural
Autor: Carlos Rodriguez
Más ejercicios
|
