POSESION 4

  • Organización

    - Espacio 15 ancho x 32 largo, dividio en tres zonas, 2 de ellas 15 x 15 y la otra 15 x 2.

    - 3 equipos de 5 cada uno de ellos + 2 comodines.

    - 3 equipos de 6 cada uno de ellos.

    - 3 equipos de 6 cada uno de ellos + 1 comodín.

    - 3 equipos de 6 cada uno de ellos + 2 comodines.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Transición defensiva.

    Regla de provocación:

    - 2 toques.

    Observaciones:

    - Cambio de rol:

    * Cuando hay robo y se pasa el balón a otra zona.

    * Cuando el equipo poseedor juega fuera de zona.

    * Cuando el equipo poseedor en un error de pase, sale el balón fuera.

  • Consejo

    Consignas:

    - Actitud en el cambio de rol.

    - Velocidad en el cambio de rol.

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Ian, Albert, Baruc, Pol y Thomas.

    Petos blancos:

    Diego, Sergio, Joel, Eric y Garrido.

    Sin petos:

    Maillo, Mateo, Miguel, Joan y Estevez.

    Petos amarillos(comodines):

    Vernet y Pau.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

Hombres / Mujeres

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Progresión

Ejercicios similares - Duración: 20 min

Ejercicios similares - Autor: ROCIO DURAN CARAVACA



Cargar...