POSESION 7 v 7 + 3C(2 Ext. + 1 Int.)

  • Organización

    - Espacio 30 x 20

    - 7 v 7 + 3C

    - 2 toques

  • Proceso

    Objetivo:

    - Posesión.

    Regla de provocación:

    - Ninguna.

    Observaciones:

    - Espacio reducido te hace pensar muy rapido.

    - Debemos estar bien relacionados en amplitud y profundidad, para racionalizar el espacio.

  • Consejo

    Consignas:

    - Comunicación:

    1. Rojo, peligro

    2. Verde, solo

  • Tamaño del campo de juego

    Petos verdes:

    Ivan, Jaume, Roger, Raul, Carlos, Albert y Sergio.

    Sin petos:

    Javi, Jose, Alfonso, Mamadou, Santiado, Gerard y Jorge.

    Petos blancos(comodines):

    Adria, Feijen y Miguel

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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