Posicionamiento, serenidad y bloqueo técnico
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Organización
Un arquero y tres ayudantes. Cinta elástica, cuatro bastones y dos conos tortugas -
Proceso
El arquero comienza rondando de pecho debajo del elástico. Se frena, se posiciona y va a tapar la pelota abajo en el momento justo en el que el entrenador le grita. Luego se posiciona en medio de los bastones posicionados delante del arco y se le tira una pelota por arriba. Vuelve a posicionarse, esta vez en el primer palo, y al grito va a achicar intentando bloquear el remate
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
30 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: Farid Ezequiel Bolos
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