R. AERÓBICA BALÓN
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Organización
3 GRUPOS DE JUGADORES EN LAS POSTAS 1,3 Y 5
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Proceso
1- SLALOM PICAS
2- CONDUCCIÓN DE BALÓN
3- SLALOM CONOS+ CONDUCCIÓN + PASE
4- CC
5- SKIPPING
6-CC DE CONO A CONO
7- IR POR EL BALÓN QUE CONTROLÓ EL ENTRENADOR Y CONDUCCIÓN HASTA LA POSICIÓN DE INICIO
Estructura del entreno
Progresión
Duración
25 min
Edad
U23+
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
> 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad
Avanzado
Autor: Pedro Pérez Bonmatí
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