RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN
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Organización
UN BALÓN POR PAREJA ,REALIZAMOS UNAS CONDUCCIONES Y LOS JUGADORES IRÁN PASÁNDOSE EL BALÓN CON DIFERENTES SUPERFICIES..COLOCAREMOS UNAS PEQUEÑAS PORTERÍAS POR TODO EL TERRENO DE JUEGO Y LOS PASES ENTRE JUGADORES DEBERÁN DE ATRAVESAR ESTAS PORTERÍAS . A LA VOZ DEL ENTRENADOR SE DIRIGIRÁ A LA PORTERÍA EL QUE TENGA EL BALÓN CON FINALIZACIÓN. 15 MINUTOS
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
15 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Tipo de entreno
Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Pedro Pérez Bonmatí
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