RESISTENCIA AERÓBICA ESPECIFICA CON BALÓN
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Organización
5 grupos de 4 jugadores. Se realizarán 2 partidos en campos de 20 x 20 con. El otro grupo realizará un rondo 3 x 1 con líneas de pase. Durante 25 minutos todos los grupos irán rotando en cada uno de los campos y del rondo sin recuperación.
Estructura del entreno
Punto principal
Duración
25 min
Edad
U18
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
> 10 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel de habilidad
Avanzado
Autor: Pedro Pérez Bonmatí
