RESISTENCIA AERÓBICA ESPECIFICA CON BALÓN

  • Organización

    5 grupos de 4 jugadores. Se realizarán 2 partidos en campos de 20 x 20 con. El otro grupo realizará un rondo 3 x 1 con líneas de pase. Durante 25 minutos todos los grupos irán rotando en cada uno de los campos y del rondo sin recuperación.

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

25 min

Edad

U18

Organización del entrenamiento

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Pedro Pérez Bonmatí

Más ejercicios

Posición Abierta con Disparo a Portería

Juego de Pases con Coordinación y Aceleración

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)

  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • Hauptteil
  • 20 min
  • Más

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal

Ejercicios similares - Duración: 25 min

Ejercicios similares - Autor: Pedro Pérez Bonmatí



Cargar...