RESISTENCIA A LA FUERZA

  • Organización

    - Espacio según grafico.

  • Proceso

    Objetivo:

    - Fuerza.

    Regla de provocación:

    - Ninguna

    Observaciones:

    - Trabajaremos el control + pase

Estructura del entreno:

Progresión


Edad:

Adulto (mayor de 18)


Duración:

20 min


Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]


Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo


Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: Simon Görbing

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento:

Progresión

JUEGO DE POSICION(1.4.2.3.1)
MEJORAR EL JUEGO DE CARA
ACCION COMBINADA + FINALIZACION

Ejercicios similares - Duración:

20 min

TRABAJO DE FINALIZACION(Desmarque, Perfilado y tiro)
TRABAJAR EL 1.4.1.4.1(El pivote, extremos + pivote ofensivo + media punta y punta)
JUEGO DE FUTBOL(Incorporación de jugadores de otra linea 1)

Ejercicios similares - Autor:

Simon Görbing

VELOCIDAD + TIRO 7
PARTIDO(1.4.2.3.1 CONTRA 1.4.2.3.1)
COMBINACION DE PASES + CENTRO + REMATE


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