Resistencia a la técnica (CAP.) mejora de pressing en bandas

  • Organización

    Espacio correspondiente a mediocampo

  • Proceso

    Circulación de balón por parte de equipo atacante sin oposición por parte del equipo defensor. En zonas de banda (por fuera de línea imaginaria negra) los jugadores trabajan los movimientos que harían en la presión. Siendo un ejercicio con un gran componente condicional, se insiste en la movilidad de los jugadores

    ESTRUCTURAS:

    COORDINATIVA: pases, control, regate, etc

    COGNITIVA: desmarques, espacios libres, etc.

    CONDICIONAL: RT (CAP.)

     

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

15 min

Autor: Aarón Martín

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