Resistencia a la técnica (CAP.) mejora de pressing en bandas

  • Organización

    Espacio correspondiente a mediocampo

  • Proceso

    Circulación de balón por parte de equipo atacante sin oposición por parte del equipo defensor. En zonas de banda (por fuera de línea imaginaria negra) los jugadores trabajan los movimientos que harían en la presión. Siendo un ejercicio con un gran componente condicional, se insiste en la movilidad de los jugadores

    ESTRUCTURAS:

    COORDINATIVA: pases, control, regate, etc

    COGNITIVA: desmarques, espacios libres, etc.

    CONDICIONAL: RT (CAP.)

     

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Duración:

15 min

Autor: Aarón Martín

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

FISICO + 2 V 2(Oleadas)
  • Más
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 25 min
Contraataque - finalización - repliegue.
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Circuito de resistencia
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min

Ejercicios similares - Duración: 15 min

RUEDA DE PASES(1)
CIRCUITO FISICO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
ejercicio de salida de balon mas ataque contra 4

Ejercicios similares - Autor: Aarón Martín

Ataque vs Defensa para mejora de desmarques
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 20 min
Disposición en saques de esquina ofensivos
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 15 min
Tarea conocimiento movimientos en pressing


Cargar...