RONDO DESMARQUE LATERAL

  • Organización

    RONDO 2X2 DENTRO CON 2 COMODINES FUERA

  • Proceso

    DENTRO DEL RONDO SE REALIZA UN 2X2 CON 2 COMDINES FUERA SIMULANDO LOS LATERALES.

    EN EL RONDO ENFRENTADO HABRAN 2 JUGADORES A LA ESPERA.

    CUANDO EL EQUIPO EN POSESION REALIZA 5 PASES PUEDE CAMBIAR AL OTRO RONDO, PARA ELLO UN LATERAL HACE UN DESMARQUE PARA RECIBIR EL BALÓN EN LA PARTE EXTERIOR DEL OTRO RONDO.

    UNA VEZ RECIBE TODO EL EQUIPO EN POSESION CAMBIA DE RONDO Y REALIZAN LA MISMA OPERACION EN EL TORO RONDO.

    SI EL EQUIPO QUE DEFIENDE ROBA BALON, EL OTRO EQUIPO REALIZA UNA TAREA FISICA.

    TRANSCURRIDO EL TIEMPO LOS EQUIPOS CAMBIAN LOS ROLES.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

15 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

6 - 9 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: sergio babiloni

Más ejercicios

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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