SALIDA DE BALON 3

  • Organización

    MATERIAL : 4 PALOS BALONES
  • Proceso

    Hacemos 4 minis porterías con unos palos y nos ponemos en el medio . Empezamos una secuencia con el pie a cada lado rápido y a un toque si es posible
  • Consejo

    Luego vamos cambiando y lo combinamos con pie uy caídas laterales

Estructura del entreno

Pausa

Duración

05 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

1- 5 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento de porteros

Nivel de habilidad

Cualquier

Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ

Más ejercicios

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

CIRCUITO CALENTAMIENTO TECNICO(Pase, pared y conducción)

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Pausa

Ejercicios similares - Duración: 05 min

Ejercicios similares - Autor: JOAQUIN LAZARO HERRAIZ



Cargar...