Tècnica amb pilota 1

  • Organización

    Exercici de tècnia amb pilota i finalització
  • Proceso

    1) jugadors en fila en un córner. Un jugador al costat del pal i un altre a la tercera posta 2) el jugador salta tanca i esprinta fins arribar a l'slalom 3) es gira i rep pilota del que hi ha al pal 4)fa slalom amb pilota 5) fa paret amb jugador que l'espera a la tercera posta 6) posa pilota a l'area pel jugador que esperava 7) el jugador que esperava acaba jugada 1x1 amb porter i es queda al pal. El jugador que ha fet slalom s'espera a tercera posta. El que hi havia al pal es posa a la fila.

Estructura del entreno:

Punto principal / Énfasis

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

10 min

Número de jugadores:

1- 5 jugadores [Jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en equipo

Nivel de habilidad:

Cualquier

Autor: Oriol Chumillas

Ejercicios similares - Parte del entrenamiento: Punto principal / Énfasis

Posesiones con cambio
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
Tiro Libre al segundo palo con pantalla.
  • Más
  • Pausa
  • Final
  • Progresión
  • Punto principal / Énfasis
  • 30 min
Pases con remate a puerta - Variante III
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • Pausa
  • 20 min

Ejercicios similares - Duración: 10 min

CALENTAMIENTO Y RONDO
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Calentamiento / Conclusi
  • Más
  • Progresión
  • Pausa
  • 10 min
Juego en espacio reducido 3 vs 3 con extremos

Ejercicios similares - Autor: Oriol Chumillas

Escalfament1
Desplaçament pilota i rematada 1
  • Más
  • Punto principal / Énfasis
  • 10 min
Partidet amb tres equips 1


Cargar...