TIRO + VELOCIDAD 3

  • Organización

    - Según grafico. - Nº56 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Tiro + velocidad.
  • Consejo

    Consignas: - Levantar la cabeza antes de tirar. - Sprints para trabajar la velocidad.

Estructura del entreno:

Progresión

Edad:

Adulto (mayor de 18)

Duración:

20 min

Número de jugadores:

> 10 jugadores [13 o más jugadores]

Tipo de entreno:

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad:

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

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PRESION TRAS LA PERDIDA 4
VELOCIDAD + TIRO 3
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