TIRO + VELOCIDAD 3
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Organización
- Según grafico. - Nº56 2012-2013 -
Proceso
Objetivo: - Tiro + velocidad. -
Consejo
Consignas: - Levantar la cabeza antes de tirar. - Sprints para trabajar la velocidad.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: ROCIO DURAN CARAVACA
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