Trabajo Defensivo Linea de 4 defensas

  • Organización

    Se poseciona una linea de 4 defensas contra 8 jugadores que los atacan, se forman 2 cuadrados en los costados.

  • Proceso

    La linea de 4 defensas presionan a los jugadores que estan en el cuadrado, asi estos no avansan siempre achicar los esapcios especialmente cuando el balon va hacia atras.

    Variantes:

    Se le agregan 2 volantes para cuando el equipo tiene el balon.

  • Consejo

    Buscar concentracion, comunicacion, ser agresivos, 

  • Tamaño del campo de juego

    Mitad del Campo

Estructura del entreno

Progresión

Duración

05 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

8 jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Profesional

Autor: guillermo perez

Más ejercicios

Transición con paredes todo el equipo

  • Más
  • Schlussteil
  • Aufwärmen
  • 15 min

TRABAJO CONDICIONAL(Fuerza explosiva)

RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

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