Trabajo Defensivo Linea de 4 defensas
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Organización
Se poseciona una linea de 4 defensas contra 8 jugadores que los atacan, se forman 2 cuadrados en los costados.
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Proceso
La linea de 4 defensas presionan a los jugadores que estan en el cuadrado, asi estos no avansan siempre achicar los esapcios especialmente cuando el balon va hacia atras.
Variantes:
Se le agregan 2 volantes para cuando el equipo tiene el balon.
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Consejo
Buscar concentracion, comunicacion, ser agresivos,
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Tamaño del campo de juego
Mitad del Campo
Estructura del entreno
Progresión
Duración
05 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
8 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Difícil
Autor: guillermo perez
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