TRABAJO TECNICO TACTICO

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  • Organización

    FASE INICIAL :

    CALENTAMIENTO 10 MIN

    FASE CENTRAL:

    Situaciones de ataque 3 VS 3.
    El jugador con el balón hace un pase largo hacia la posición de su
    compañero en ataque este ante la fuerte presión del defensor
    tiene que controlar y retener el esférico hasta la llegada de sus dos
    compañeros de ataque, en ese preciso instante el entrenador grita
    dos números los dos defensores que están junto al cono con ese
    número tendrán que salir corriendo para ayudar al compañero que
    se encuentra en un 1 contra 3.
    Los atacantes tendrán 30 segundos de tiempo para finalizar el
    ataque.

    DURACION: 20MIN.

    FASE FINAL:

    15MIN.

  • Proceso

    MEJORA:                    

    -Pases largos
    - Controles
    - Amplitud
    - Juego en superioridad
    - Juego defensivo
    - Pressing

    MATERIALES:

    6 conos
    - Varios balones
    - 1 portería
    - Zona de juego 50 x 40 metros

Estructura del entreno

Punto principal

Duración

45 min

Edad

U14 - U19

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 jugadores - 22+ jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en equipo

Nivel del ejercicio

Intermedio

Autor: Javier Andres Meza Carrero

Más ejercicios

Forma de Pase Infinito Pase de Un Toque a través del Arco de Conos

Temporización y Rapidez de Acción

RESISTENCIA AERÓBICA+COORDINACIÓN

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