Trabalho de passe e deslocamentos (com tabelas)
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Organización
Trabalho por grupos, passe frontal com tabela para o lado direito. O atleta que inicia o exercicio fazer a tabela a seguir para o lado contrario. depois da tabela trabalho de coordenação
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Tamaño del campo de juego
15X10
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Margen de los conos
5 metros de distancia
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
6 jugadores, 9 jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: Nuno Silva
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