PRESION
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Organización
- Espacio 25 x 15
- 4 v 4 + 3
- Jugar a 2 toques, si se puede a 1 toque.
- El resto de jugadores realizaran un rondo para recuperar.
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Proceso
Objetivo:
- Presión.
Regla de provocación:
- No hay cambio de rol.
Observaciones:
- Solo pensamos en robar, sin quedar superados.
- Agresivos.
- No paramos de correr.
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Consejo
Consignas:
- Actitud.
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Tamaño del campo de juego
1ª RONDA:
Petos verdes:
Santiago, Adria, Gerard y Sergio.
Sin petos:
Jaume, Carlos, Javi y Jose.
Petos blancos(comodines):
Arnau, Feijen y Miguel.
2ª RONDA:
Petos verdes:
Oriol, Albert, Mamadou y Alfonso.
Sin petos:
Raul, Jorge, Roger y Nacho.
Petos blancos(comodines):
Arnau, Ivan y Miguel.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
20 min
Edad
Hombres / Mujeres
Organización del entrenamiento
Número de jugadores
11 jugadores, 13 jugadores - 22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo
Nivel del ejercicio
Intermedio
Autor: Simon Görbing
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