Velocidad de reacción y blocaje
-
Organización
4 setas 2-4 balones 1-3 porteros 1 entrenador de porteros -
Proceso
El portero empieza tumbado boca abajo, a la señal del entrenador va hacia la portería que se le indica y boquea el balón.
Estructura del entreno
Progresión
Duración
10 min
Edad
U14 - U19
Organización del entrenamiento
Entrenamiento de posición
Entrenamiento de portero
Nivel del ejercicio
Nivel del ejercicio
Autor: carlos dominguez
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