Velocidad explosiva I

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Organización

Dos filas enfrentadas a unos diez metros de distancia,más un portero. Balón por jugador.
Proceso

(A) realiza un pase a (B), rodea el cono esprintando; (B) devuelve en la trayectoria de (A) para que golpee, a la primera, a la portería. En cuanto (B) ha devuelto el balón, coge su balón y reinicia la acción por su lado, comibinando con la fila de (A) para finalizar con golpeo a puerta.
Consejo

Variar los objetivos de los pases y las formas de los esprines. Posibilidad de efectuar los pases, primero por el suelo y luego por alto.
Tamaño del campo de juego

1/2 campo.
Margen de los conos

10 metros entre cada fila y 7,5 metros la pica para bordear.