VELOCIDAD + TIRO 4

  • Organización

    - Espacio según grafico. - Nº 83 2012-2013
  • Proceso

    Objetivo: - Velocidad y tiro.
  • Consejo

    Consignas: - Mirar antes de tirar. - Sprint en la velocidad.

Estructura del entreno

Progresión

Duración

20 min

Edad

U23+

Organización del entrenamiento

Número de jugadores

13 o más jugadores

Tipo de entreno

Entrenamiento en grupo

Nivel de habilidad

Avanzado

Autor: ROCIO DURAN CARAVACA

Más ejercicios

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RESISTENCIA AERÓBICA CON BALÓN AGOSTO

CIRCUITO FISICO-TECNICO INTERMITENTE

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