Fútbol Ejercicio
1 contra 1 a 2 porterías en ángulo recto
Organización
Campo: Dos porterías están colocadas en ángulo recto entre sí; el entrenador se sitúa con los balones entre las dos porterías.
Material: 2 porterías y varios balones.
Jugadores: Dos grupos, uno junto a cada portería; además, porteros.
Desarrollo
- El entrenador o un jugador juega un pase al centro del campo.
- En cuanto el balón es tocado en el pase, los dos primeros jugadores situados junto a las porterías pueden salir hacia el balón.
- El que llega primero al balón se convierte en delantero; el otro, en defensor.
- Con ello comienza un 1 contra 1 cuyo objetivo es finalizar en una de las dos porterías.
Consejo
- El defensor no pierde de vista ninguna de las dos porterías; una presión directa es adecuada para ello.
- El delantero puede finalizar directamente en una de las dos porterías con un giro.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Técnica de tiro
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo