1 contra 1: atacante de espaldas a la portería

Campo: Dos conos rojos, dos azules y dos amarillos marcan las líneas de salida y de llegada.

Material: 6 conos y varios balones.

Jugadores: El equipo se divide a partes iguales en defensores — amarillo — y atacantes — azul —. Los atacantes se sitúan con balón repartidos a la altura de los dos conos rojos; un defensor se coloca a la espalda de cada atacante.

• A la señal de salida del entrenador comienzan en paralelo varias situaciones de 1 contra 1.
• Los atacantes intentan conducir el balón entre los dos conos azules.
• Los defensores intentan recuperar el balón para conducirlo a continuación entre los conos amarillos.
• Los jugadores solo pueden actuar dentro de su propio duelo.
• Cuando han terminado todos los duelos, atacantes y defensores intercambian los roles y el ejercicio empieza de nuevo.