1 contra 1 con Coordinación

Organización

Los jugadores del equipo A actúan como delanteros; los del equipo B, como defensores.
Ambos grupos inician el ejercicio simultáneamente.
- Para el equipo A (Delanteros):
  1. Saltos cortos y rápidos sobre las vallas pequeñas.
  2. Recibir y devolver un balón a jugador C.
  3. Correr hacia un balón diagonal de C hacia el cono central.
- Para el equipo B (Defensores):
  1. Cruzar los aros con pasos cortos, un toque por aro.
  2. Saltos altos sobre las vallas grandes.
  3. Retroceso inmediato en slalom a través de los paletti.
  4. Enfocarse en el jugador A opuesto.
Iniciar 1 vs 1 cuando el jugador A recibe el balón.
- A intenta marcar; B intenta defender.
Los jugadores rotan roles después del intento: El goleador se mueve a A, A a B, y B alterna entre las posiciones de inicio.

Puntos de Entrenamiento

Realizar los ejercicios con alta calidad a pesar del aspecto competitivo.
Emparejar los pares de jugadores de manera apropiada, por ejemplo, delantero contra defensor o dos centrocampistas entre sí.

Edad: U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Portero: 1 portero 2 porteros
Tipo de entreno: Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Intermedio
Lugar de entreno: Campo