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1 contra 1 con fintas prefijadas
20 min
Fútbol Ejercicio

1 contra 1 con fintas prefijadas

Organización

Campo: En cada línea de gol, a unos tres metros de la esquina, hay una portería de picas; junto a los conos amarillos hay tres balones en cada uno.

Material: Picas para dos porterías, conos y varios balones.

Jugadores: Dos grupos del mismo tamaño se sitúan enfrentados detrás de las marcas amarillas. Por turnos, el grupo A ataca y el grupo B defiende.

Desarrollo

  • Los dos primeros jugadores entran en el campo al mismo tiempo.
  • El atacante debe superar al defensor con una finta indicada por el entrenador.
  • A continuación conduce el balón a través de la portería de picas.
  • Si el defensor recupera el balón, puede conducirlo a través de la portería de picas contraria.

Posibles fintas: finta con paso lateral, bicicleta y doble bicicleta, tijera y doble tijera, así como giro hacia dentro y hacia fuera.

Consejo

  • Desplazar suficientemente el centro de gravedad del cuerpo al fintar.
  • Tras la finta, realizar un cambio de ritmo.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Control de pelota Regates Fintas

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Organización del entreno

Edad
U6 - U13
Duración
20 min
Estructura del entreno
Progresión Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Nivel del ejercicio
Intermedio
Lugar de entreno
Campo