Fútbol Ejercicio
1 contra 1 Después de Pase
Organización
- 2 porterías
- 4 conos para marcar el campo
Desarrollo
Los jugadores se posicionan según el diagrama. El ejercicio comienza con un pase diagonal del defensor. Con esto, tanto el que pasa como el que recibe entran en el campo y juegan 1 contra 1. Si el defensor gana el balón, puede contraatacar hacia la portería opuesta. Finaliza las rondas cuando se marque un gol, el balón salga del campo, o después de 15 segundos.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Intenta finalizar con determinación
- Termina con ambos pies
- Mira nuevamente la portería y el portero antes de disparar
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Fintas Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Ejercicio de transición
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo