1 contra 1 en cruz

Campo: Delimitar un campo de 30 x 20 metros con cuatro conos. En dos lados opuestos hay 2 miniporterías en cada uno; en los otros dos lados, una portería pequeña o una portería grande en cada uno.

Material: 4 conos, 4 miniporterías, 2 porterías grandes, petos de dos colores, balones.

Jugadores: Dos equipos y dos porteros en las porterías grandes. El primer equipo sale desde dos miniporterías diagonalmente opuestas; el segundo equipo, desde dos posiciones diagonalmente opuestas junto a las porterías grandes, de modo que las posiciones de salida se enfrentan en cruz.

• Un jugador del primer equipo sale con el balón hacia el interior del campo e intenta puntuar en la miniportería opuesta.
• En cuanto está a la altura del primer palo de la portería grande, un jugador del segundo equipo puede salir con balón hacia el interior del campo y rematar a la portería grande opuesta.
• El jugador del primer equipo intenta impedirlo tras su propia finalización.
• Tras la finalización del segundo equipo, el siguiente jugador del primer equipo sale hacia el interior del campo e intenta puntuar en la miniportería opuesta, mientras el jugador del segundo equipo defiende.
• A continuación sale de nuevo un jugador del segundo equipo, y así sucesivamente.
• Quien ha defendido recoge su balón y cambia a la posición opuesta.
• Tras 10 minutos, los equipos cambian de lado.

Puntuación: Se cuentan los goles; el equipo perdedor recibe una tarea adicional.

Nota: Idea del ejercicio de Eddie Plickat.