Fútbol Ejercicio
1 contra 1 en el Ala desde Corta Distancia
Organización
- 4 conos
- 2 porterías
- Jugadores emparejados en ambos aleros del medio campo
- Cada pareja de jugadores tiene un balón
Desarrollo
- Comenzando alternativamente desde cada lado.
- El atacante dribla hacia el defensor.
- El objetivo es disparar a la portería por detrás de la espalda del defensor.
- Si el defensor recupera el balón, puede contraatacar a través del portillo de conos.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Defensa: Cerrar el camino interior, mantener distancia, anticipar los movimientos del oponente.
- Ataque: Usar velocidad explosiva, emplear fintas, aprovechar la posición del defensor.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates Fintas Técnica de tiro Técnicas de portero
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal Final
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo