Fútbol Ejercicio
1 contra 1 en el Ala desde Larga Distancia
Organización
- 3 conos
- 1 portería
- Al menos 1 balón
Desarrollo
- El jugador A realiza un pase elevado al jugador B, iniciando la acción.
- El jugador C corre hacia el jugador B para defender.
- B debe recibir y controlar el balón eficazmente para enfrentarse en un duelo 1 contra 1 con velocidad.
- El objetivo del atacante es marcar gol.
- Si el defensor recupera el balón, puede contraatacar hacia la línea de medio campo.
Consejo
- El defensor debe cerrar rápidamente la distancia con el atacante, bloqueando el camino interior para evitar oportunidades de gol.
- El atacante, debido al pase elevado, tiene poco tiempo para controlar el balón y debe intentar superar al defensor explosivamente. El uso de fintas puede ayudar al atacante a vencer al defensor.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Control de pelota Regates Fintas Técnica de tiro
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 1 portero 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Lugar de entreno
- Campo