Fútbol Ejercicio
1 contra 1 en forma de torneo
Organización
Campo: Los conos marcan varios campos contiguos; las picas forman las porterías. A cada campo se le asigna una división.
Material: Picas, conos y varios balones.
Jugadores: Parejas que se enfrentan en el 1 contra 1.
Desarrollo
- Dentro de los campos marcados se juega 1 contra 1.
- Cada ronda dura entre dos y tres minutos.
- El ganador de cada ronda sube una división; el perdedor baja una.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Regates
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en equipo Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Lugar de entreno
- Campo