Fútbol Ejercicio
1 contra 1 en la banda
Organización
Campo: Los conos marcan el campo; en los extremos hay dos porterías grandes.
Material: 2 porterías grandes, conos y varios balones.
Jugadores: Un defensor A y un atacante B en cada caso; además, porteros.
Desarrollo
- El defensor A juega un pase raso al atacante B.
- El jugador A sale a presionar al jugador B en curva para orientarlo hacia fuera.
- Se juega el 1 contra 1 hasta que el balón sale fuera, se marca un gol o el tiempo de juego se alarga demasiado.
Consejo
- Conducir directamente hacia el adversario.
- Controlar el balón directamente en carrera y ganar velocidad.
- Superar al adversario con fintas y cambios de ritmo.
- Llegar rápido a la finalización.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Trampas Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Juego por las bandas / cruces Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo