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1 contra 1 frontal con el adversario a la espalda
25 min
Fútbol Ejercicio

1 contra 1 frontal con el adversario a la espalda

Organización

Campo: Los conos delimitan dos campos grandes directamente contiguos; en el centro de cada campo hay una portería de picas.

Material: Conos, picas para dos porterías y varios balones.

Jugadores: Cuatro equipos, cada uno en una esquina exterior del campo. Los jugadores de la esquina opuesta a la portería tienen los balones.

Desarrollo

  • El primer jugador con balón de cada equipo inicia la ronda y conduce el balón como atacante hacia el interior del campo.
  • Al mismo tiempo, el primer jugador sin balón entra en el campo como defensor para el 1 contra 1.
  • El objetivo del atacante es conducir el balón a través de la portería de picas.
  • Tras cuatro rondas, los equipos cambian de posición y de tarea.
  • Se evalúa qué equipo consigue más goles.

Variantes:

  • El defensor tiene inicialmente el balón y pasa al atacante.
  • El defensor tiene inicialmente el balón y lo lanza en alto al atacante con la mano.

Consejo

  • Como atacante, girarse hacia la portería lo más rápido posible.
  • La portería a la espalda del atacante exige acciones creativas para llegar de frente a la portería.

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Regates Fintas

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
25 min
Estructura del entreno
Punto principal
Número de jugadores
1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
Tipo de entreno
Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio
Fácil
Lugar de entreno
Pista cubierta Campo