Fútbol Ejercicio
1 contra 1 hasta 7 contra 7
Organización
- 2 porterías
- Conos para marcar el campo
Desarrollo
El entrenador determina una forma de duelos (1 contra 1, 4 contra 4, etc., hasta 7 contra 7) y los dos equipos juegan entre sí según esta determinación. Los jugadores cambian de forma independiente. El juego continúa hasta que se marque un gol. El equipo que anota un gol mantiene la posesión para el siguiente formato de duelo.
Consejo
Puntos de Entrenamiento:
- Fomentar el regate activo en situaciones de 1 contra 1.
- Fomentar el uso de fintas.
- La comunicación es crucial, especialmente al comienzo de los duelos.
Atributos de entrenamiento
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador Ejercicio de transición
Resistencia
- Resistencia
- Resistencia relacionada a cosas específicas de fútbol Resistencia básica GAT
Organización del entreno
- Edad
- U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 25 min
- Estructura del entreno
- Punto principal Final
- Número de jugadores
- 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Portero
- 2 porteros 3 porteros 3+ porteros
- Tipo de entreno
- Entrenamiento en grupo
- Nivel del ejercicio
- Intermedio
- Comportamiento al espacio
- Medio campo
- Lugar de entreno
- Campo