Fútbol Ejercicio
1 contra 1 | Mantener el balón
Organización
Campo: Los conos marcan el campo.
Material: Conos y 1 balón por pareja.
Jugadores: Se forman parejas.
Desarrollo
Ejercicio 1
- Practicar el pase, el control y el control orientado: dejar de cara, girarse y similares.
Ejercicio 2
- El jugador que tiene el balón intenta protegerlo y defenderlo frente a su compañero.
- Si el defensor gana el balón, debe conservarlo.
Consejo
- Conducir el balón con el pie más alejado del adversario.
Atributos de entrenamiento
Técnica
- Técnica
- Control de pelota Regates Fintas
Táctica
- Táctica
- Comportamiento del jugador
Organización del entreno
- Edad
- U6 - U13 U14 - U19 Hombres / Mujeres
- Duración
- 20 min
- Estructura del entreno
- Progresión Punto principal
- Número de jugadores
- 1- 5 jugadores 6 - 9 jugadores 10-15 jugadores 16-22+ jugadores
- Tipo de entreno
- Entrenamiento por parejas
- Nivel del ejercicio
- Fácil