En la línea de portería dentro del área de 16 metros se coloca una portería con un portero. Frente a ella se coloca un cono en el centro según el gráfico. 8 jugadores de campo se dirigen al cono y un pasador con balones se sitúa junto a la portería.
Desarrollo
El jugador azul arranca repentinamente e intenta desmarcarse mediante una finta corporal. El pasador juega el balón al jugador azul en su trayectoria tras el cambio de dirección y este intenta finalizar con un disparo a portería. El jugador rojo intenta impedírselo.
Consejo
- Los jugadores deben moverse sobre la parte delantera del pie. - El atacante intenta aprovechar su ventaja de salida. - El jugador ofensivo puede disparar directamente a portería o intentar llevarse el balón con un toque a velocidad de sprint. - El defensor intenta alcanzar al atacante, cerrar la línea de pase o desplazarlo hacia un lado. - 1 cono, 1 portería(s) de campo grande
Atributos de entrenamiento
Técnica
Técnica
TrampasRegatesTécnica de tiro
Táctica
Táctica
Comportamiento del jugador
Resistencia
Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelotaVelocidad de movimiento sin la pelotaResistencia básica GATFuerzaExplosividad
Coordinación
Coordinación
Anticipación rápidaProcesamiento rápido
Organización del entreno
Edad
U6 - U13U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individualEntrenamiento en grupoEntrenamiento en equipoSistemas de juego