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1 contra 1 mediante desmarque del rival
15 min
Fútbol Ejercicio

1 contra 1 mediante desmarque del rival

Organización

En la línea de portería dentro del área de 16 metros se coloca una portería con un portero. Frente a ella se coloca un cono en el centro según el gráfico. 8 jugadores de campo se dirigen al cono y un pasador con balones se sitúa junto a la portería.

Desarrollo

El jugador azul arranca repentinamente e intenta desmarcarse mediante una finta corporal. El pasador juega el balón al jugador azul en su trayectoria tras el cambio de dirección y este intenta finalizar con un disparo a portería. El jugador rojo intenta impedírselo.

Consejo

- Los jugadores deben moverse sobre la parte delantera del pie. - El atacante intenta aprovechar su ventaja de salida. - El jugador ofensivo puede disparar directamente a portería o intentar llevarse el balón con un toque a velocidad de sprint. - El defensor intenta alcanzar al atacante, cerrar la línea de pase o desplazarlo hacia un lado. - 1 cono, 1 portería(s) de campo grande

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica
Trampas Regates Técnica de tiro

Táctica

Táctica
Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia
Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación
Anticipación rápida Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad
U6 - U13 U14 - U19
Duración
15 min
Estructura del entreno
Punto principal
Portero
1 portero
Tipo de entreno
Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo Sistemas de juego
Nivel del ejercicio
Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno
Campo Pista cubierta