1 contra 1 tras conducción a velocidad

Organización

Montaje de varios conos enfrentados según el dibujo. Los jugadores se distribuyen uniformemente en los conos. El jugador inicial de cada posición tiene un balón.

Desarrollo

El jugador C intenta a máxima velocidad superar en conducción al jugador A y llegar al lado opuesto. Si A recupera el balón puede conducir al otro lado. Tras finalizar el duelo, ambos jugadores cambian de posición.

Consejo

Comportamiento ofensivo: - Conducción pegada al pie. En la conducción inicial acelerar inmediatamente y conducir a alta velocidad hacia el rival. - O bien, favorecido por la alta velocidad, pasar el balón simplemente por el lado del rival o aplicar una finta. Comportamiento defensivo: - Atacar al poseedor del balón lo más rápido posible. - 2-3 metros antes reducir velocidad y posicionarse lateralmente desplazado. - Empujar al driblador hacia un lado e intentar reducir la velocidad del jugador ofensivo. - Intentar girar el hombro hacia el rival. - El objetivo es finalizar el duelo con una recuperación de balón. - 4 conos

Atributos de entrenamiento

Técnica

Técnica: Trampas Control de pelota Regates Fintas

Táctica

Táctica: Comportamiento del jugador

Resistencia

Resistencia: Velocidad de movimiento con la pelota Velocidad de movimiento sin la pelota Resistencia básica GAT Fuerza Explosividad

Coordinación

Coordinación: Procesamiento rápido

Organización del entreno

Edad: U6 - U13 U14 - U19
Duración: 20 min
Estructura del entreno: Punto principal
Número de jugadores: 6 - 9 jugadores
Tipo de entreno: Entrenamiento individual Entrenamiento en grupo Entrenamiento en equipo
Nivel del ejercicio: Fácil Intermedio Difícil
Lugar de entreno: Campo Pista cubierta